loading...

zahraasadi20222021

بازدید : 1125
يکشنبه 2 مرداد 1401 زمان : 8:48

در مورد روابط عاشقانه انتظارات واقع بینانه داشته باشید

شما مطلقاً قرار نیست تا آخر عمرتان هر روز بر همدیگر غمگین باشید، و همه این مزخرفات «خوشبختانه همیشه» فقط مردم را برای شکست آماده می‌کند. آنها با این انتظارات غیر واقعی وارد روابط می شوند. سپس، به محض اینکه متوجه می‌شوند دیگر «گاگا» نیستند، فکر می‌کنند که رابطه قطع شده و تمام شده است، و باید از آن خارج شوند. نه! روزها، هفته‌ها، یا شاید حتی بیشتر، وجود خواهند داشت که همه شما عاشق و شلوغ نباشید. حتی قرار است یک روز صبح از خواب بیدار شوید و فکر کنید: "اوه، تو هنوز اینجایی..." آن طبیعی است! و مهمتر از آن، برجسته کردن آن کاملاً ارزشش را دارد، زیرا . . . در یک روز، یک هفته یا حتی بیشتر، به آن شخص نگاه می کنی و موج عظیم عشق تو را غرق می کند و آنقدر عاشق او می شوی که فکر می کنی قلبت نمی تواند همه چیز را تحمل کند و در حال ترکیدن است زیرا عشقی که زنده است نیز دائماً در حال تکامل است. منبسط و منقبض می شود و ملایم و عمیق می شود. قرار نیست آنطور که قبلا بود، یا آنطور که خواهد بود، و نباید باشد. فکر می‌کنم اگر زوج‌های بیشتری این را بفهمند، کمتر به وحشت و عجله برای جدایی یا طلاق می‌افتند.سازمان اصفهان

در دوران باستان، مردم واقعاً عشق را یک بیماری می دانستند. والدین به فرزندان خود در مورد آن هشدار دادند و بزرگترها به سرعت قبل از اینکه فرزندانشان به سن کافی برسند تا کارهای احمقانه ای را در پشت احساسات خارج از کنترل خود انجام دهند، ازدواج کردند.روش تشخیص دستگاه موسیقی ایرانی

این به این دلیل است که عشق – اگرچه می‌تواند ما را سرگشته و سرگردان کند، انگار که یک جعبه کفش پر از کوکائین را خرخر کرده‌ایم، اما می‌تواند ما را بسیار غیرمنطقی کند. همه ما آن پسر (یا دختری) را می شناسیم که مدرسه را رها کرده، ماشین خود را فروخته و پول خود را برای فرار در سواحل تاهیتی خرج کرده است. همه ما همچنین می دانیم که چگونه همان پسر (یا دختر) چند سال بعد با احساس یک احمق به عقب برگشت.

بازدید : 2514
چهارشنبه 8 تير 1401 زمان : 12:31

اگر از معلمان و والدین و حتی برخی از دانش‌آموزان بزرگ‌تر راهنمایی بخواهید در مورد بهترین روش یادگیری، توصیه‌های زیادی دریافت خواهید کرد. برخی بر اساس تجربیات شخصی خود  - آنچه برای آنها مفید بود - برخی بر اساس آنچه دیده اند برای دانش آموزان کار می کند و برخی برگرفته از تحقیقات.

بندیکت کری در کتاب خود " چگونه یاد می گیریم - حقیقت شگفت انگیز درباره زمان، کجا و چرا اتفاق می افتد " نکاتی را بر اساس تحقیقات علمی ارائه می دهد. از 4 نکته زیر، هشت نکته اول از کتاب کری آمده است و من یک نکته را اضافه کرده ام. نهم: ظرفیت مغز خود را برای یادگیری افزایش دهید. توسعه شخصی

در اینجا نکاتی وجود دارد:

  1. روال یادگیری، مکان و مطالب خود را تغییر دهید
    بسیاری از دانش آموزان زمان و مکان ثابتی برای مطالعه دارند. با این حال تحقیقات نشان داده است که تغییر مکان مطالعه شما - در خانه در اتاقی متفاوت، در مدرسه، در کتابخانه - می تواند یادگیری را بهبود بخشد. به روشی مشابه، گاهی اوقات تغییر زمان مطالعه و موادی که استفاده می کنید - لپ تاپ، قلم و کاغذ، صحبت کردن در یک ضبط کننده صدا - نیز باعث افزایش یادگیری می شود. 
  1. شب خوب بخوابید
    اما زمان خواب خود را بسته به چیزی که یاد می گیرید تغییر دهید.
    اگر می‌خواهید حقایقی مانند نام‌ها، فرمول‌ها و تاریخ‌ها را بیاموزید، زود به رختخواب بروید و صبح زود بخوابید. سپس زود بیدار شوید و آنچه را که روز قبل یاد گرفته اید مرور کنید.
    خوابی که به بهترین وجه تفکر خلاق و مهارت های حرکتی را تثبیت می کند، صبح قبل از بیدار شدن اتفاق می افتد. بنابراین برای یادگیری این مهارت ها بهتر است کمی دیرتر از حد معمول به رختخواب بروید و کمی بخوابید.
  2. زمان مطالعه خود را در نظر بگیرید
    بهتر است دو جلسه مطالعه یک ساعته انجام دهید تا یک جلسه دو ساعته بدون وقفه. اگر امروز یک ساعت انجام دهید، فردا یک ساعت دیگر بیشتر به خاطر خواهید آورد، به خصوص اگر در طول شب خواب مناسبی داشته باشید .
  3. "مجموعه کردن" برای امتحان می تواند کارساز باشد.برای نتایج امتحان شما
    این آخرین تاکتیک است و ثابت شده است که کوتاه مدت کار می کند، بنابراین احتمالاً در امتحان بهتر عمل خواهید کرد. اما دراز مدت چیز زیادی را به خاطر نخواهید آورد.آموزش تکنولوژی
    مغز شما فقط پس از اینکه فراموشی اتفاق افتاده باشد، خاطرات طولانی مدت می سازد. این شبیه به ماهیچه ای است که برای شکستن آن کمی به ورزش نیاز دارد تا قوی تر شود.

بازدید : 891
شنبه 21 خرداد 1401 زمان : 13:21

نکات فناوری سریع :

1.تاریخچه کلیپ بورد را فعال کنید و از Windows Key+V برای دسترسی به چندین آیتم در کلیپ بورد خود استفاده کنید. برای فعال کردن آن، "Clipboard" را در رایانه شخصی خود جستجو کنید و تنظیمات Clipboard را انتخاب کنید.

2.از انتقال Morph در پاورپوینت برای متحرک سازی آسان اشیا استفاده کنید. Morph در تب Transition موجود است. برای استفاده از آن، اسلایدی را که قبلاً ایجاد کرده‌اید کپی کنید، اشیاء را در اسلاید دوم جابه‌جا یا تغییر اندازه دهید و انتقال Morph را در هر دو اسلاید اعمال کنید.وبسایت سبک زندگی

3.انیمیشن مورد علاقه خود را ذخیره کنید. اگر انیمیشن مورد علاقه‌ای دارید که می‌خواهید در طول ارائه خود از آن استفاده کنید، می‌توانید با افزودن انیمیشن به اسلاید اصلی همان انیمیشن‌های پاورپوینت را در هر اسلاید به راحتی اعمال کنید. از نوار View، Slide Master را انتخاب کنید و ویرایش های خود را اعمال کنید.

4.خطوط امضا را در Word وارد کنید. اگر نیاز دارید خطی اضافه کنید که در آن شخصی بتواند در سند Word وارد شود، گزینه Signature Line را در گروه Text در تب Insert انتخاب کنید.

5.به گذشته برگردید. به دنبال چیزی هستید که "روز پیش" روی آن کار می کردید؟ Windows Key+Tab را فشار دهید تا جدول زمانی فعالیت های خود در ویندوز باز شود.

6.از رایانه خود در برابر حمله محافظت کنید. از دسترسی به پوشه کنترل شده در ویندوز برای محافظت از رایانه خود در برابر حملات احتمالی باج افزار استفاده کنید.

7.زمانی که دور هستید رایانه خود را قفل کنید. از قفل پویا برای قفل کردن خودکار رایانه خود هنگامی که با تلفن خود از آن دور می شوید استفاده کنید. آن را در رایانه شخصی خود جستجو کنید و همانطور که در تصویر زیر نشان داده شده است، روی کادر تأیید کلیک کنید.نکات یادگیری زبان در این سایت

8.همانطور که در تصویر زیر نشان داده شده است، به سرعت اسکرین شات ها را با استفاده از گزینه Insert>Screenshot در اسناد MS Office قرار دهید. این ویژگی به شما تمام پنجره هایی را که از قبل باز هستند بدون نیاز به بریدن آنها ارائه می دهد.

9.برنامه های خود را نگه دارید. هنگام استفاده از Alt+Tab برای جابه‌جایی بین برنامه‌ها، می‌توانید از ماوس (یا صفحه لمسی) برای انتخاب سریع برنامه‌ای که می‌خواهید به آن جابجا شوید، استفاده کنید.

بازدید : 693
چهارشنبه 7 ارديبهشت 1401 زمان : 12:05

چگونه آن را ایجاد کنیم :

روابط خوب خانوادگی به فرزندان شما کمک می کند تا احساس امنیت و عشق کنند. آنها همچنین به شما کمک می کنند احساس خوبی داشته باشید. شما می توانید با زمان با کیفیت، ارتباطات، کار تیمی و قدردانی، روابط خوبی در خانواده خود ایجاد کنید.

چرا روابط خانوادگی مهم است

روابط خانوادگی خوب به خاطر خودشان لذت بخش هستند - احساس خوبی است که بخشی از یک خانواده گرم و دوست داشتنی باشید.آموزش رایگان گرامر ایتالیایی

اما روابط خوب خانوادگی به دلایل دیگر نیز مهم است. آنها:

باعث می شود کودکان احساس امنیت و عشق کنند، که به رشد مغز آنها کمک می کند

می تواند به غلبه بر مشکلات مربوط به غذا خوردن، خوابیدن، یادگیری و رفتار کودکان کمک کند

حل مشکلات و حل اختلافات را برای خانواده خود آسان تر کنید

به شما و فرزندانتان کمک کنید تا به تفاوت عقاید احترام بگذارید زیرا فرزندانتان استقلال بیشتری پیدا می کنند

به بچه ها مهارت هایی بدهید که برای ایجاد روابط سالم نیاز دارند.

به همین دلیل است که همیشه ارزش دارد به روابطی که با فرزندان خود و سایر اعضای خانواده به اشتراک می گذارید نگاه کنید و به این فکر کنید که چگونه می توانید آنها را بهبود بخشید.متن های انگلیسی برای بیو واتساپ

به عنوان یک والدین، شما بهترین کاری را که می توانید برای فرزندان خود انجام می دهید، احتمالاً در حالی که در حال شعبده بازی، دوستان، مدیریت خانه و موارد دیگر هستید. اما حتی برای پرمشغله ترین والدین، کارهای آسان زیادی وجود دارد که می توانید برای ایجاد روابط خانوادگی خوب انجام دهید.

روابط خوب خانوادگی بخش مهمی از خانواده های قوی است. خانواده های قوی از عشق، امنیت، ارتباطات، ارتباط - و چند قانون و روال نیز رشد می کنند.

بازدید : 1235
يکشنبه 4 ارديبهشت 1401 زمان : 9:54

راهی برای باهوش تر شدن در یک اینفوگرافیک :

مثال: قانون متکالف (ساختمان شبکه)

قانون Metcalfe یکی از اثرات شبکه است که بیان می کند که مقدار یک شبکه با مجذور تعداد گره های شبکه متناسب است.

از دیدگاه مدل ذهنی، این یک راه مفید برای درک اینکه چگونه انواع خاصی از کسب‌وکارهای مبتنی بر فناوری ارزش کسب می‌کنند، است.

اگر یک شبکه هوشمند دارید که فقط به یک منبع برق متصل است، اشکالی ندارد - اما شبکه ای که به بسیاری از منابع انرژی مختلف و مصرف کنندگان بالقوه متصل است برای همه افراد در شبکه بسیار مفیدتر است. هر گره اضافی ارزشی را برای بقیه اتصالات فراهم می کند.اپلیکیشنهای کنترل تلویزیون

این مدل ذهنی را می توان خارج از شرایط سخت فناوری یا تجاری نیز به کار برد.

به عنوان مثال، اگر یک شبکه شخصی از اتصالات بسازید، هر رابطه اضافی می تواند ارزش بیشتری برای افراد دیگر در شبکه شما ایجاد کند. این همان اصل است که هاروارد یا سایر دانشگاه‌های معتبر بر اساس آن کار می‌کنند: هر چه دانشجو بتواند ارزش بیشتری از شبکه فارغ‌التحصیلان دریافت کند، هزینه بیشتری برای شهریه دریافت می‌کند.

رقابت با یک شبکه کاملاً شکل گرفته در مقیاس دشوار است، زیرا آنها خندق های اقتصادی عظیمی برای مالک ایجاد می کنند. شبکه‌های اجتماعی مدرن و برنامه‌های پیام‌رسان مانند فیس‌بوک، اینستاگرام، لینکدین، تیک‌تاک، واتس‌اپ و اسنپ چت همگی با در نظر گرفتن این موضوع عمل می‌کنند.

قدرت مدل های ذهنی

اینها فقط دو نمونه از این هستند که چگونه مدل های ذهنی قدرتمند می توانند در روشن تر کردن فکر کردن و عملکرد هوشمندانه شما موثر باشند.رفع مشکل ناسازگاری ویندور11 با کامپیوتر

اگر می‌خواهید یک مجری برتر باشید، ارزش آن را دارد که مدل‌های ذهنی دیگر را نیز بررسی کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا واقعیت را بهتر بسازید، به طوری که بتوانید هوش و تلاش خود را به مؤثرترین شکل ممکن مهار کنید - و به شما امکان می دهد در طول مسیر نتایجی را ارائه دهید.

بازدید : 39
دوشنبه 22 فروردين 1401 زمان : 10:09

به گفته Seligman (2009)، این جنبه های خودمان کاندیدای خوبی برای خودسازی هستند و قابل تغییر هستند:

  • وحشت؛
  • حالت؛
  • افسردگی؛
  • خوش بینی.

او می‌گوید که این تکنیک‌های خود-بهبودی تقریباً هرگز جواب نمی‌دهند:

  • رژیم گرفتن؛
  • کمک / تسریع بهبودی از اعتیاد به الکل؛
  • زنده کردن آسیب های دوران کودکی؛

ابعاد خودسازی

سایر محققان نشان داده اند که جنبه های خاصی از خودمان را می توان بهبود بخشید (Sedikides & Hepper, 2009). برخی از این جنبه ها عبارتند از:

  • بهزیستی (به عنوان مثال، پذیرش خود، روابط مثبت با دیگران، استقلال، تسلط بر محیط، هدف در زندگی، رشد شخصی).
  • عوامل شخصیتی (مانند برونگرایی، توافق پذیری، وظیفه شناسی، روان رنجوری، گشودگی به تجربه).
  • روابط شخصی (به عنوان مثال، ازدواج).
  • موفقیت (به عنوان مثال، موفقیت در مدرسه یا کار).

اگرچه ممکن است ابعاد دیگری از خود وجود داشته باشد که بخواهیم آنها را بهبود بخشیم، در این مقاله، به طور گسترده بر روی این حوزه‌های مورد حمایت علمی تمرکز خواهیم کرد. آموزش نصب اسانسور

نکات خود بهبودی

راه های بسیار زیادی وجود دارد که می توانیم خودمان را بهبود ببخشیم. در اینجا چند مورد خوب برای شروع آورده شده است زیرا ممکن است بعداً بهبود سایر جنبه های خود را آسان تر کند.یادگیری آشپزی

درگیر خوداندیشی باشید

خودآگاهی بخش مهمی از خودآگاهی است. بدون خود بازتابی ممکن است ما خودپنداره واضحی نداشته باشیم - یعنی خودپنداره ما ممکن است با دید دیگران مطابقت نداشته باشد (جانسون و همکاران، 2002). با درگیر شدن در خود بازتابی، می‌توانیم حوزه‌هایی از خود را که ممکن است بخواهیم بهبود دهیم و چگونگی بهبود این حوزه‌ها را بهتر درک کنیم. می توانید در اینجا بیشتر در مورد خود انعکاس بخوانید.

بازدید : 3544
دوشنبه 2 اسفند 1400 زمان : 10:05

فضای خود را تازه، تمیز و دنج کنید...

زمستان اینجاست، به این معنی که برای گرم نگه داشتن در داخل خانه زیاد بخوابید. برای اینکه خانه خود را تمیز و آرام کنید، وقت آن رسیده است که دستکش های نظافتی خود را بپوشید و کارهای خاصی را انجام دهید.آموزش خیاطی

از گردگیری فرش گرفته تا تمیز کردن عمیق پرده ها، یک روال تمیز کردن زمستانی خوب ضروری است. تیم هللینگ می‌گوید: «تغییر مداوم شرایط آب‌وهوایی و دماهای متفاوت به این معنی است که ما اغلب خاک زیادی را به خانه‌های خود حمل می‌کنیم. با توجه به اینکه اکثر ما اکنون از خانه کار می کنیم، داشتن یک خانه تمیز حتی مهمتر از حد معمول است تا آن را تا حد امکان راحت و دنج کنیم.

طبقه های سخت:

از کاشی‌های راهرو گرفته تا کف‌پوش‌های لمینت، تمیز کردن عمیق کف‌های سخت، کثیفی، کثیفی و لکه‌های ایجاد شده در طول زمان را از بین می‌برد. ابتدا، زباله های افتاده را جاروبرقی یا جارو کنید. سپس، از یک شوینده یا بخارشوی برای از بین بردن علائم پنهان استفاده کنید. حتما بررسی کنید چه چیزی برای کفپوش شما مناسب است، زیرا آب می تواند به برخی از کف چوبی آسیب برساند.

  1. یخچال را تمیز کنید:

یخچال‌ها می‌توانند به زودی نامرتب به نظر برسند (مخصوصاً وقتی که با تمام باقیمانده‌های جشن پر شوند)، پس چرا تمیزی مورد نیاز را به یخچال خود ندهید. با خالی کردن تمام مواد غذایی خود از یخچال در کیسه های خنک شروع کنید. سپس کشوها، درها و قفسه های یخچال خود را با آب ولرم و صابون بشویید و بشویید. پایه یخچال خود را فراموش نکنید، که می تواند به مکانی برای رشد خرده ها و بقایای آن تبدیل شود.آموزش دفاع شخصی

در حالی که همه چیز از یخچال شما خارج است، زمان مناسبی برای مرتب کردن شیشه ها، سس ها و غذاهایی است که دیگر به آن نیاز ندارید. ببینید چه چیزهایی را می توان دور ریخت و چه چیزهایی را می توانید در یک وعده غذایی باقی مانده استفاده کنید.

هنگامی که داخل آن را تمیز کردید، اقلام را بر اساس آن برگردانید.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 37
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 22
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 7
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 105
  • بازدید ماه : 244
  • بازدید سال : 12823
  • بازدید کلی : 14746
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی